[ Lireing ] ➿ 30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être Auteur Laury Thilleman – Terrapin-info.co.uk

30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être Jours Pour Tre Au Top Avec Laury Thilleman Cher Lecteur, Pour Une Exprience De Lecture Optimale Nous Vous Conseillons De Lire Ce Livre Sur Tablette, Mobile Ou Ordinateur Bonne Lecture Aprs Le Succs De Son Best Seller Au TOP Tonic Organic Positive Inspir De Sonquotidien Healthy Et De Sa Qute De Mieux Tre, Laury Thilleman Vous Propose Sonpremier Programme Sport, Nutrition Et Positive AttitudeJournaliste Et Sportive Accomplie Suivie Par Plus Dun Demi Million Dabonns, Lauryvous Embarque Avec Nergie, Humour Et Impertinence Pour Un Programme De Quatresemaines Une Mthode Addictive Base Sur Les Trois Piliers De Sa Philosophie Au TOP Tonic, Organic, PositiveNICLaury A Labor Ce Training Dintensit Progressive Avec Son Pre, Moniteur Sportif Aumenu Cardio Training, Yoga, CrossFit, Footing, Pilates, Boxe Mais Aussi Des Challenges Partager En Famille Ou Entre Amis, Le Tout Sans Aucun Matriel, Si Ce Ne Sont Vos Basketset Votre Mental Sculpter Ses Abdos, Rentrer Dans Son Slim Ou Dire Adieu Sa Culotte Decheval Tout En Amliorant Son Endurance, Tout Cela Na Jamais T Aussi Fun Et Accessible ORGANICDes Menus Sains, Des Conseils Pour Bien Batch Cooker, Des Astuces Pratiques Unecuisine Simple Pour Booster Vos Performances Et Surtout Retrouver Lnergie, Laborepar Le Chef Juan Arbelaez, Compagnon De Laury, Ancien Candidat De Top Chef, Aujourdhui La Tte De Six RestaurantsPOSITIVERduire Son Empreinte Carbone, Adopter La Dtox Numrique, Exprimenter La Slow Life,dsencombrer Son Intrieur, Rduire Sa Charge Mentale Laury Vous Met Sur La Pistedune Vie Plus Sereine Et Plus ConscienteVous Avez Jours Pour Y Arriver Ready

  • Broché
  • 128 pages
  • 30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être
  • Laury Thilleman
  • Français
  • 13 July 2019

About the Author: Laury Thilleman

En tant qu’auteur connu, certains de ses livres fascinent les lecteurs, comme dans le livre 30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être , qui est l’un des lecteurs les plus recherchés Laury Thilleman auteurs dans le monde.



8 thoughts on “30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être

  1. says:

    Je viens de feuilleter ce livre que j attendais avec impatience mais je suis vraiment d ue Il s agit en fait principalement d exercices sportifs faire sur 30 jours Laury donne des menus mais pas les recettes et c est dommage de ne pas en avoir au moins une de son compagnon le chef Juan cens avoir labor ces menus Enfin on ne retrouve pas ses recettes de produits naturels pour tre au top apr s le sport et c est encore dommage..

  2. says:

    J ai t d ue En fait les mouvements expliqu s on les trouve partout sur internet Et les menus, bof Je l ai renvoy.

  3. says:

    Je me doutais bien qu avec un tel titre et la photo de couverture, j allais devoir fournir des efforts Mais, l , pour une d butante ou un retour l exercice, c est un peu rude Et m me si les photos sont explicites, j ai parfois besoin d aller voir sur internet pour mieux comprendre les mouvements.

  4. says:

    Achet sans l avoir feuillet vu l engouement sur les r seaux sociaux d ue je m attendais avoir plus de recettes et d astuces pr am liorer le quotidien Trop de sport mon go t dommage

  5. says:

    Bien mais un peu d u par la conception Pour le sport ca va les exercices sont bien not es mais concernant la nutrition cela p che un peu Aucune recette et id e par toujours tr s quilibr sans f culents bien mais dans l ensemble malgr une d ception

  6. says:

    C est un livre correct, honn te, sans plus Un peu fouillis, des inexactitudes les tirements sont importants, mais ils n enl vent pas les courbatures, quant l tirement annonc de l ilio psoas, si important , il y a mon sens une erreur Bref, la documentation laisse d sirer Sinon, il y a des l ments d j pratiqu s en Savate Forme , pourtant aucunement mentionn e Mais le livre est agr able regarder.

  7. says:

    Livre tr s int ressant pour les exercices faire chez soit, galement de bons conseils pour se vider l esprit et faire de bons repas quilibr , seul manque des recettes de cuisine qui nous aurait aid mettre en application les conseils nutrition de Laury la lettreElle explique galement comment tre plus responsable pour l environnement.Un livre qui repr sente bien notre Laury.Si ce commentaire est utile n h sitez Pas le dire

  8. says:

    J adore, je fais r guli rement des petits programmes de ce style et il y a des r sultats Laury est motivante plein de tonus et donne envie de le faire jusqu au bout Personnelle je connais les exo peut tre est ce difficile pour les d butant qui n ont jamais pratiqu Pour les menus ben a donne des id es mais je ne les suis pas la lettre Pour moi manger sainement et bouger plus c est parfait des recettes yen a plein sur le net Un programme dun mois 15 euros je valide Vivement le prochain Bravo miss thillman

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *